1.
今日一餐，若是未來每天就吃這樣一餐體力就足夠的話，那就太好了。每次斷食回來，都有腸子不蠕動的問題，也就是說排便不太順，可是吃的也都是這樣的東西了，真羨慕一根腸子通到底的人，不但心情愉快，不占廁所時間，氣血應該也很順暢吧！
不知道是因為從小到大就喜歡在馬桶上看書，導致排便不順，還是因為排便不順而喜歡看書呢？左邊那本書，很簡單，就是拍大同區的老房子局部，很單純的沒有說明，卻給我很豐富感，如何簡單過生活，一直是我學不會的一道人生題目。 — 在學校咖啡館EcoleCafe'
2.
SONY 推廣照相機的教學課程，我負責文化導覽，我知道喜歡攝影的人，應該都不會專心聽，只會忙著拍照，但是，今天狀況還不錯，有人邊聽邊拍，這是佩服這些人。
我也順便學了不少攝影技巧，陽光幫了不少忙，也佩服攝影老師怎樣都可以講，不過我好像也是，在街頭散步，甚麼也都可以講。
這旁邊又開了一家咖啡館，下次來試試看。
PS. 眾多的 SONY FANS，讓我好想買 SONY的產品
PS2. 很感謝 Sophie Kuo 幫我賣了幾本書，去斷食營能賣，攝影導覽也可以賣，我都很不好意思，真的是需要有別人幫忙啊！哈哈 — 在 Sony夏日微旅行 漫步青田街。
3.
從高中開始，化學成績就最好，可能因為國中時被酒精起火燒傷，化學元素表背的比九九乘法表還要清楚，但是一上大學普通化學最讓我挫折，所以化學成績就一瀉千里。
走入這個研究室，所有的擺飾，都是以化學實驗器材為主，應用在咖啡上真是名副其實， 大玩子 也應用在茶道上，不知道有沒有人應用在書店上呢？非常期待啊！這座城市的咖啡館、書店、餐廳正需要更深入一點的聚焦，並不是裝潢上的表像，深耕的餐飲若可以被大家接受，才走得長遠，不容易被取代。
本以為會看到本生燈來煮咖啡，或許更多化學實驗室的東西應用在餐飲上會更吸引人。另，走過那麼多咖啡館餐廳，有不少老闆對於書櫃、書架、圖書的收藏還蠻有自己的想法，但有些咖啡館就比較不注重，真希望這裡也有有個書櫃，無論大或小，都好。
因為肚子有點空空的，就點了這個來，不是不好吃，而是斷食後的副作用，甚麼食物咀嚼了三十下，一下就飽了，現在還剩下一大部分，有誰要來分享的。 — 在好氏品牌研究室。
4.
謝謝阿德給我的咖啡山石碑照片，好夢幻，咖啡被人喝了後，口字就消失了，用咖啡渣堆成的山，就叫做非山，這是我自己的解讀。正確的應該是非洲的馬札羅山，我何時可以文青成這樣？ — 和秦政德在 ？什麼。
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