【東京】流水帳 20120505：奧多摩湖、《羅馬浴場》與浴場文化

這幾天在東京，在書店看到羅馬浴場的書，阿部寬的人形立牌，打開電視看到阿部先生的洗髮精廣告，還有電影《羅馬浴場》的各類廣告，在日本我又去了幾家溫泉浴場，不知道是不是電影、漫畫的關係，小時候上學時訂的那種玻璃瓶裝的牛奶賣的特別好。



今天在奧多摩湖附近的浴場，是我第一次大白天泡室外池，看著翠綠山景，雲朵的上面是純白色，下方稍有灰暗的白色，緩緩是飄過純藍天空，是櫻花飄落的日子吧！粉紅色的櫻花樹變的有些尷尬。溫泉池的熱氣接觸到微涼的空氣，轉換成陣陣地白煙，風吹過來一煙快速地消散，我把身體全部浸入溫泉中，靜靜地看這一切，日本人到底是怎樣孕育出這樣面對自己內心，或者是這樣的社交休閒活動呢？

日本的浴場文化，我想應該是學習羅馬的，而《羅馬浴場》這部漫畫是用反向思考的模式，男主角穿梭時空把日本浴場的一些用具再帶回羅馬去。而我今天泡溫泉的時候，本以為遊客很多，進來浴場會很吵鬧又無法泡的盡興，但人雖然多，還是能盡情地享受。

1. 小孩不少，但不會在浴場喧鬧或跑跳。但只要離開浴場到地方，小孩還是會跑來跑去的，可見在浴室不能喧鬧跑跳是很基本的常識。
2. 男人會用毛巾遮住下體的，一定要帶小毛巾進入。我有次帶大毛巾進去，無用武之地，小毛巾的用途真多，除了可以搓磨肥皂，還可以按摩身體，放在頭頂避寒，也可以擦乾身體的。
3. 浴場在怎樣小，只要有人下湯沒有地方坐下，就會有人主動離開，不會讓剛下水的人很尷尬又離開。
4. 一定要先把身體洗乾淨才下去泡湯，這是基本禮貌。當然啦！絕對不能尿尿在浴場內，而我沒聽到過放屁聲。
5. 浴場內還是有男人間的社交活動的，我是聽不懂再說甚麼！不過，都坦誠相見了，還有甚麼生意談不成呢？羅馬時代的政治應該也是這樣吧！

或許我都是一個人泡湯，在眾多的人群中，處在雅致的風景中，有時間把身體抽離這個世界，靜靜地面對內心的自己，這也是日本人獨特的生活哲學。當然，我只能體驗男湯，女湯的部分就不知道了！日本的浴場是大眾使用的公共空間，但，台灣的很多溫泉浴場標榜有隱私的湯屋，美國大兵當年在北投享受，日本浴場文化變了調，這就是後來的故事了！

以前在日本泡溫泉的體驗文
http://trip.writers.idv.tw/2005/09/blog-post_112809317287517104.html

【東京】流水帳 20120504：江戶城門散步、日本橋的麒麟之翼

1. 依照宮部美幸的江戶散步之旅《平成徒步日記》這本書的第四回去散步，1960年出生的宮部美幸，1987年出道，1995年12月15日走這條路線。我 2012年5月4日走同樣的路線，其實沒甚麼變化。

但是我走到一半就改變路線，從大手門進去江戶城，經過了兩道城牆後到了眺望台，想像自己是貴族眺望著下町，但其實面對的只是一排高樓大廈，這裡連新的東京塔都看不到。後來我從平川門出來後就去逛博物館。

2. 東京國立近代美術館，到處看到學習（抄襲）歐洲藝術的創作，但是也有加上日本自己的文化就是。甚至有幅全部黑的畫作，看到很多民眾在前面張望，我覺得很好笑，很多人被騙吧！這是學俄羅斯（若我沒記錯的話）的，當然也有一些在戰火中的自我省思的作品。



3. 日本橋，去看看東野圭吾小說中的麒麟之翼，也是最近上檔的同名電影，阿部寬、中井貫一主演。不過，我在地上找不到血跡。

【東京】流水帳 20120503：神樂坂小巷弄

今天睡太晚。


神樂坂小巷弄

1. 江戶東京博物館，租了中國語導覽解說，不用錢喔！我光看江戶的歷史就很久，明治維新後就草草逛過，有機器人偶的表演，還蠻有噱頭的。目前有『塔』的特展，似乎是要迎接新的東京塔開幕。
維基百科：江戶東京博物館

2. 神樂坂
3. 泡溫泉

【東京】流水帳 20120502：烏龍派出所、神保町古書店

1. 龜有，到處都可以看到兩津勘吉
2. 看到舊的水道痕跡，雖然是很小的水溝，但在街道中有水圳是一種懷念
3. 神保町古書店，有美術、漫畫......各式各樣的專門古書店。去三省堂書店，日本人會不會太喜歡散步了，整個書架全部是散步、地圖、歷史相關的書籍，都是以散步為主題。
4. 古瀨戶珈啡店，老闆跟我說，希望我電腦不要打太久
5. 經過沙保咖啡館，在水泥城市中有一棵樹與一棟老房子，很有古味，但沒有任何庭院是有點怪。

【東京】流水帳 20120501：逛美術館感覺頭腦爆掉

今天就是在美術館看畫作看到頭腦爆掉，然後被趕出來。



1. 上野的森美術館
2. 上野公園內的觀音寺
3. 東京都美術館
4. 西洋美術館
5. 經過兒童圖書館、藝術大學，不少學生放學
6. 下町展覽館（已經關了）
7. 懷舊的咖啡館（我不會打日文）
8. 已經很晚了散步在一堆寺廟中間的馬路，在日暮里站附近

【新竹】照門休閒農業區與歷史步道

早年在新竹縣新埔鎮的照門，原來是平埔道卡斯族狩獵地，後來漢人來開墾，丘陵凹地就成為集水區，形成了大大小小的埤塘、沼澤地，客家語慣稱為「湖窩」。這樣的池塘在農墾最為蓄水使用，也是現代自然生態最重要的資源。



埤塘，是客家聚落的人文景色，可以養魚與灌溉用水，現今變成休憩區，但也意外地變成自然生態教室，鳥類棲息，蝴蝶傳宗接代，水生植物等成長的環境。客家的諺語：「山管人丁，水管財，一家一口塘。」，這是傳統客家埤塘文化的寫照。「十畝農田一畝塘，村前村後好風光，誰說農村終日忙，塘畔垂釣伴夕陽」說明了除了農業用途，埤塘也提供了休閒場域，更是一個好風光。埤塘更有蓄水、灌溉、養殖、造景、防火等功能。

進到照門休閒農業區，看到很多大型昆蟲的裝置地景，不少農場都有一些活動，觀賞昆蟲獨角仙，或是找尋五色鳥、蝴蝶與蜻蜓，還有客家美食文化的 DIY，參加這類的活動，讓小朋友接觸大自然與了解先民文化，會有很大的助益。

若是你想自己放空，我覺得走入步道是最好的方式，走這些步道不喘也不累，很容易的就遁入陶淵明的桃花源。霽月步道全長約二公里，步道邊滿是多樣的花草，走過綠色隧道、相思樹林、九重葛、桐花等，俯瞰綠意田園，有時候坐下來吸口氣，在林間聽著山雞鳴叫聲，或有蟬鳴，也有鳥叫，有時候靜下來還可以看到草搖動互相交談的聲音。

九福步道進入點是「明池」，踏著旁石階而上，池上的鴨子一派悠閒，看著步道旁奇特的相思樹，走上「光風亭」是九芎湖最高點280公尺，平台可遠眺關西台地與新竹外海，清風襲來，走步道的疲累頓消。從鴛鴦池進入觀南步道，黃土小徑旁有桐花林，四、五月開滿在樹上的花，落滿地的小白花，在風中驚見飄下「雪」，彷彿置身雪國的錯覺。此外還有中坑、懷祖與飛鳳步道，每條步道都各有特色。

在步道上，總是看著有點年紀卻箭步如飛的夫婦，有的一前一後在比體力，有的是手牽著手很甜蜜的慢慢地走，很羨慕夫婦能有同樣的興趣，走出戶外親近山林步道，能夠相處那麼多年不吵架享受這樣的生活，我相信是大自然的力量吧！

想像原住民在竹林間奔跑狩獵，或烤山豬或抓山雞，山林間就是原住民的冰箱，享受最新鮮的美食。也想像客家先民在丘陵地開墾的辛勞，路邊農民自賣的番薯，醃製的醬料、蜜餞等農產品，吃在口中體會農家合作以物易物過生活的日子。如今這塊土地讓我們休閒放鬆，感謝這塊土地，在不同的時代提供各樣的功能，都該好好珍惜。

【台北】何良正醫師在青田七六的導覽

我去參加高傳棋老師在艋舺的導覽活動，剛好認識了何醫師，他是台北文獻會的導覽志工老師，在保安宮、剝皮寮(台北市鄉土教育中心)等地都有參與導覽的工作。可以用日語、英語、台語、國語導覽，實在很厲害。


何良正醫師在青田七六的導覽

何醫師是牙醫退休，他說當年很想早點退休，然後就到處去玩，可是因為病人一直來不讓他退休，於是他持續服務完這些老病人後，晚了幾年才退休，當時工作量比較少，就多參與導覽活動，沒事的時候就去考了日語、英語的導遊證照，並參加文獻會的導覽志工老師服務。何醫師說的一派輕鬆，不知道是不是醫師都特別謙虛，或者醫師本身就很聰明很會念書，不只是會讀書，何醫師還寫過一本台灣古蹟介紹的書，各式各樣的事情都做過了，不只是每天看著病人的牙齒，這樣精彩的人生應該讓很多人羨慕的。

何醫師在青田七六的導覽場次很多，導覽內容我想除了談談台北帝國大學的農業研究、足立仁教授、馬廷英教授外。或許，有機會也可以參加他在保安宮、剝皮寮的導覽，談談台灣民俗活動與台北盆地先民的發展歷史。

青田七六的預約導覽場次
http://www.geo76.tw/search/label/預約導覽

【新竹】軟橋社區

路過軟橋社區，看到花花綠綠的鮮豔的圖畫，我駐足欣賞拍照，雖然大部分圖畫都是畫出客家農作風情，可是令我印象最深的還是有個身材曼妙的女子兩腿暢開，胸部貼了切開一半的網球，上面打著 Welcome 的字樣，我心裡害羞了起來，於是走進那個巷子過去看，原來是練瑜珈的姿勢。



軟橋社區位於縣道122線上，社區大約有五百人，村內彩繪出自吳尊賢之手，他是軟橋的女婿，不是美術科班出身，約四年前跟里長建議，本來以為村民會反對，但後來村民都自動提供住家外牆讓他作畫創作。電線桿上的財神爺，廢棄的老屋牆上一畫上彩繪，整個風情就大不相同，開了六十幾年的老店軟橋商店彩繪後更有古早味，大部分經過的遊客都會來此拍照，順便買些零嘴，牆上寫著「童叟無欺、貨真價實」，看到小時候的熟悉的蜜餞，我口水都流了出來。

我走在大街上拍照，突然就冒出來一個阿哥，先是用客家話跟我說話，我完全聽沒有，後來他改用國語跟我說後面有個水力發電廠還有水圳道，於是就走進去逛，途中還看到兩隻可愛的大狗，兩隻狗相親相愛的幾乎黏在一起，這樣的客家庄，不但人情味濃厚，家庭觀念也深植在眷養的動物上。

竹東圳是日治時期水利工程。1926年起由竹東二重埔仕紳林春秀集資興建，當時請日本技師規畫設計，興建期間曾經費短少停工，後來北埔人出資建好。竹東圳的水路經過軟橋社區，在社區後方有日治時期所建的隧道，可以清楚的看到『竹東圳』三個字，除了十三座隧道外，還有六座水橋、三座虹吸工程，在此聽到水流聲，伴著蟲鳴鳥叫，走在小路上簡直是無比的享受，還有很大的運動公園，很喜歡這樣沒有甚麼人工設施的公園，很自然的享受綠蔭、土地與藍天的空間。

這裡還有桂山水力發電廠的分廠，水車的社區意象，兩位大叔在此聊天，一派輕鬆愜意，旁邊有座頹廢的老宅，牆上寫著對聯『錢真好，閒更好』，這或許就是客家人的生活哲學吧！除此之外，軟橋社區有碾米廠，也生產有機農產品，在水圳道散步，看著農民整理水田，三合院變成餐廳，客家人好客熱情，漫步在田間時感受特別深，只要看到不是社區的客人來到，每個人都是笑臉迎人，或者教你去運動公園走走，要你去看小小的水力發電廠，軟橋社區真是個好輕鬆好健康的地方。

有趣味的彩繪說出了在地特色，看著看著都會莞爾一笑，加上自然環境優美、居民熱情，覺得這裡充滿了真善美。我跟那個阿哥揮手道別，他在屋內熱情的笑容，獨自來訪的我內心充滿了溫暖，來軟橋社區無論何時來，跟誰來訪，放開心胸都可以有很多收穫。

【台北】無痛胃腸鏡健檢＠梅約健康管理中心

有幾年沒有去作健康檢查，我最害怕的是我胃腸有問題，但是最害怕的也是做胃腸鏡的檢查，聽到『無痛』這兩個字本來還半信半疑，沒想到躺下去醒來就檢查完了，即使是醒來後也沒有任何疼痛感，感覺好像是被外星人抓去的電影情節。


好像來做 SPA 的健診中心

檢查完後聽醫師的解說，一邊看著電腦螢幕一邊說明我胃腸的狀況，這時我的心裡還在想，剛剛真的檢查過了嗎？不過躺下去一下，胃鏡從口中進入，腸鏡從屁股進入，拍了很多照片出來，由於前天晚上就吃了瀉藥劑，所以整個腸子非常乾淨，腸鏡還順便把息肉切除，拿出來做進一步的檢查。另外，看到照片中的胃腸鏡還可以做180度的反向拍攝，也是電影聯合縮小兵闖入人體探險的另一種科技表現，或許，以後外科手術都會用這樣的方式也說不定？

聽照過腸鏡的朋友說，事後都會肚子脹脹的一直打嗝，而我做完並沒有這樣的感覺，主要原因是照腸鏡要打入些空氣，方便腸鏡進入，而梅約健診中心打入的空氣是二氧化碳，結束後就不會打嗝，事後也不會不順暢。另外一個令人感到害怕的是要吃很難入口的瀉劑，前一天我混著沙士喝下去，就像喝加鹽的沙士一般，口感還不錯。只是，一直跑廁所把腸子裡面的東西清理掉不是很舒服，但腸子清乾淨反倒有一絲心理的快感。

幾年前去一家健診中心，效率非常的好，基本上只要一個早上或一個下午就可以做完檢查，做的項目也非常完整。但是非常有效率的作業，表示設備的使用率非常高，人像貨物一般隨著號碼一般快速的檢查完。到梅約就沒有這樣的感覺，一樣樣慢慢地檢查，沒有太多的等待，但是每一個項目確保是專業的醫師操作，沒有時間的壓力下所完成的檢查。

有點擔心，我會因為這次檢查太過美好，而愛上了照胃腸鏡這樣的健診，這個的想法還是不要有才好。這次的健檢，胃腸沒甚麼大毛病，去除我心裡的大石頭，還是長年的毛病，體重過重，這點還是要想辦法去除才是，別無他法，好像只有多多趴趴跑的運動了。

台北梅約健康管理中心
http://www.meiyoclinic.com.tw/tw/health-center01-checkup01.php

PS. 此為水瓶子參加梅約醫學健診中心的親身體驗，內文完全是個人心得分享。

【台北】英維的好家網推廣健康在地農產品＠草葉集書店

已經多次去參加英維的活動，從他成立好呷網之前就認識這個英俊有維的年輕人，他的部落格『我的小公主』一直就有再看，具有邏輯與論述能力的英維，後來成立公司義無反顧的投入農產品行銷推廣工作，非常佩服這樣的人，做每件事情，一定要從頭到尾想的很清楚，這個過程看他的簡報，就可以發現。不知道是不是因為跟小公主結婚之故，好呷網改名變成好家網，而部落格也變成犀利人夫。

好家網
http://www.hocha.com.tw


英維示範如何調生菜沙拉的醬



這是上周在內湖草葉集書店所辦的吃早餐活動，請了三家農產品的廠商：

祥記的第三代：「最開始是爺爺覺得日本人都懂得吃梅子的道理，這麼好的東西應該也要推廣給台灣人知道。」，吃了一顆梅子，我整個胃都開了。祥記還有苦茶油拌飯當早餐，有梅子醬、梅精、梅子等產品。可以讓食物作酸鹼平衡的作用。

陳稼莊的第二代柏璋：「我們家用的水果都是我們自己種的」，因為水果都不噴灑農業，採用自然農法，所以含果皮都可以製作成果汁，製作過程也全都自己來，不會有代工問題。喝它們家的果汁，有種很奢侈的感覺。

綠藤生機的宜珊在台上說：「芽菜的蔬果維他命Ｃ含量比奇異果、柳丁、芭樂都還來得高。」，很難想像一群商學科系畢業的年輕人自創品牌，自行生產，來自台大林碧霞、鄭正勇博士的研究支持，這些還在生長的生芽菜夾在海苔內，加一點花生粉，既新鮮又好吃。

現在改成好家網，我覺得很好，原因是以前那個『呷』字，好像蟑螂藥的感覺。現在的『家』這個字，代表著台灣農業很多都是兩、三代家族的傳承，無論是不是同一家族，做這些農產品推廣的人，感情好的都好像一家人一樣，一起吃飯一起討論，雖說是到處吃吃喝喝，可是卻為在地農業努力留下很多足跡。

犀利人夫之我的小公主
http://www.wretch.cc/blog/wakint